Nos trasladamos y tan agustito


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Meditación para dejar ir el pasado y aceptar el cambio prospero...

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Suena bien no??? Dejar ir el pasado. Cuando lo leí en el blog de akaljotiyoga.wordpress.com estaba justo pensando en mi yo anterior, en mis bloqueos, pensamientos, mis maneras, fantasmas, miedos... como ha quedado todo eso atrás, ahora no me da tiempo a estar con ellos y además me encantan que se vayan! Ese pasado puede irse con amor y agradecimiento. Vivimos un cambio continuo, y por ello la aceptación es lo único que puede llevarnos a que esos cambios nos llenen, nos enriquezcan y en mi caso, que me cuestan, que sean agradables, conscientes y por qué no, prósperos Y bueno esta cuarentena aún no la había hecho, y que mejor que aceptar los cambios y elegir prosperidad... Llevo haciéndola 6 días y algún día he notado vacío en el corazón, otro día ese mismo vacío lo sentía en la garganta.... en fin me gustaría ir contandoos mis sensaciones, pues ser madre es un cambio abismal en tantos sentidos, que son difíciles de contar en pocas palabras que son las que me deja escribir mi pequeñín...
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¿TÉCNICA DE SANACIÓN? ¿TÉCNICA DE MEDITACIÓN?

SAT NAM RASAYAN  El “Sat Nam Rasayan” que significa en sánscrito relajación ultra-profunda en la verdadera identidad, es un Arte de sanar y el único instrumento que se utiliza es un estado meditativo de consciencia que llamamos “Shunya” o “Espacio de Silencio”.   Dicho espacio se caracteriza por su neutralidad y trascendencia. Es neutral porque cuando lo estás realizando intentas contemplar tus propias sensaciones sin describírtelas ni interpretarlas; no nos identificamos con los pensamientos ni reaccionamos ante sus percepciones. Es silencioso porque el universo entero aparece sin forma ni distancia, indiferenciado e inseparable de las sensaciones de uno mismo. Y es trascendente porque al permitir las sensaciones, permites y transformas el universo. En Sat Nam Rasayan usamos la meditación para relacionarnos con algo: esta cualidad lo convierte en una enseñanza única y pionera. Muchas escuelas enseñan a meditar, pero muy pocas a relacionarse a través de la meditación. ...
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