Nos trasladamos y tan agustito


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Meditación para dejar ir el pasado y aceptar el cambio prospero...

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Suena bien no??? Dejar ir el pasado. Cuando lo leí en el blog de akaljotiyoga.wordpress.com estaba justo pensando en mi yo anterior, en mis bloqueos, pensamientos, mis maneras, fantasmas, miedos... como ha quedado todo eso atrás, ahora no me da tiempo a estar con ellos y además me encantan que se vayan! Ese pasado puede irse con amor y agradecimiento. Vivimos un cambio continuo, y por ello la aceptación es lo único que puede llevarnos a que esos cambios nos llenen, nos enriquezcan y en mi caso, que me cuestan, que sean agradables, conscientes y por qué no, prósperos Y bueno esta cuarentena aún no la había hecho, y que mejor que aceptar los cambios y elegir prosperidad... Llevo haciéndola 6 días y algún día he notado vacío en el corazón, otro día ese mismo vacío lo sentía en la garganta.... en fin me gustaría ir contandoos mis sensaciones, pues ser madre es un cambio abismal en tantos sentidos, que son difíciles de contar en pocas palabras que son las que me deja escribir mi pequeñín...
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YOGA mamas Y bebes

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Hoy ha sido nuestra primera clase. Hemos salido reconfortadas. Unas han podido practicar alguna postura, otras han conectado mas con la respiración, otras han descansado más... en general a todas les ha gustado su conexión de nuevo con su silencio.  Tanto el ambiente de la sala como la vibra de cada una de nosotras, ha hecho posible que el  espacio que se ha creado haga que nuestros bebes vayan poco a poco relajándose y por ende nosotras. Tanto el cerrar los ojos en algún momento de la clase, como estirarnos, como el cantar mantras, la relajación, los masajes, el sentir a la vez a nuestro pequeñx cerca... ha sido un placer para los sentidos y más en esta fase de mujer-madre-puerperio.  Y bueno, para mí, como acompañante, ha sido brutal y preciosa experiencia, muy creativa, femenina y dadora, y me esta enseñando a vivir el presente y a aceptar... Os invito a probar.  Sat Nam 
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