PRANA, la chispa de la vida
PRANA – PRANAYAMAS – ENERGIA VITAL – MOVIMIENTO – PAVAN GURU En las clases de yoga innumerable veces hablamos de estos conceptos, pero ¿que son realmente?? ¿que queremos decir con obtener energía vital o con hacer ejercicios de pranayama….??? PRA : significa constante NA : movimiento Prana es la energía vital, es la chispa de la vida, es la luz, la conexión, es encontrarse pleno, en actitud de agradecimiento, de entrega, de consciencia… En definitiva es la energía vital que general la vida, movimiento, que impregna al universo y al ser humano a todos los niveles. Es el soporte del cuerpo, de la mente y del pensamiento. Todo lo que tiene movimiento y energía contiene Prana. Es el aliento de vida. Prana es para yoga lo que la electricidad es para nuestra civilización. Los yoghis consideramos que el universo esta compuesto por Prana y sus 5 elementos (tierra, éter, agua, fuego y aire). ¿Como captamos ese Prana? A través de la respiración consciente que c