YOGA mamas Y bebes

Hoy ha sido nuestra primera clase.
Hemos salido reconfortadas. Unas han podido practicar alguna postura, otras han conectado mas con la respiración, otras han descansado más... en general a todas les ha gustado su conexión de nuevo con su silencio. 
Tanto el ambiente de la sala como la vibra de cada una de nosotras, ha hecho posible que el espacio que se ha creado haga que nuestros bebes vayan poco a poco relajándose y por ende nosotras.
Tanto el cerrar los ojos en algún momento de la clase, como estirarnos, como el cantar mantras, la relajación, los masajes, el sentir a la vez a nuestro pequeñx cerca... ha sido un placer para los sentidos y más en esta fase de mujer-madre-puerperio. 
Y bueno, para mí, como acompañante, ha sido brutal y preciosa experiencia, muy creativa, femenina y dadora, y me esta enseñando a vivir el presente y a aceptar...
Os invito a probar. 
Sat Nam