Espiral de LUZ Kundalini YOGA en La Pedriza

PRANA – PRANAYAMAS – ENERGIA VITAL – MOVIMIENTO – PAVAN GURU En las clases de yoga innumerable veces hablamos de estos conceptos, pero ¿que son realmente?? ¿que queremos decir  con obtener energía vital o con hacer ejercicios de pranayama….??? PRA : significa constante NA : movimiento Prana es la energía vital, es la chispa de la vida, es la luz, la conexión, es encontrarse pleno, en actitud de agradecimiento, de entrega, de consciencia… En definitiva es la energía vital que general la vida, movimiento, que impregna al universo y al ser humano a todos los niveles. Es el soporte del cuerpo, de la mente y del pensamiento. Todo lo que tiene movimiento y energía contiene Prana. Es el aliento de vida. Prana es para yoga lo que la electricidad es para nuestra civilización. Los yoghis consideramos que el universo esta compuesto por Prana y sus 5 elementos (tierra, éter, agua, fuego y aire). ¿Como captamos ese Prana? A través de la respiración consciente q...

AFORO COMPLETO Después de tanto años dando clase y me siento nerviosa por la clase de mañana. He elegido una kriya específica para la energía de las mujeres y regular el ciclo menstrual, usando bolsters, cinturones, mantas, cojines y bloques como ayudantes en algunas asanas y en otras para relajar la postura.... que nervios!! Si puedo pondré alguna foto. Sat Nam

Se comenta que un 70% de las enfermedades del ser humano vienen del campo de la conciencia emocional. Tener miedo, ansiedad, o encontrarte débil anímicamente, con juicios, baja estima, en definitiva con ausencia de amor , siendo esto una enfermedad, podría ser el denominador común de algunas de las enfermedades que hoy tenemos. Por lo tanto la enfermedad puede tener el propósito de forzarte a localizar éstas emociones, que tomes consciencia de dónde estás, que sientes, del desequilibrio que tengas y sanarlo, evolucionando con ello tu conciencia. La enfermedad genera experiencias de sufrimiento y depresión, siendo esto, desde la perspectiva de un terapeuta de medicina alternativa, un desequilibrio energético resultante de olvidarse de quién un es. Cuando una enfermedad se ha manifestado a nivel físico, hay que tratar el cuerpo físico pero hay que tratar mucho más insistentemente el problema energético que lo detonó. ESA ENFERMEDAD NO ERES TU, NO ES TUYA. Es un...

Según la tradición de Kundalini Yoga el  ser humano está compuesto de diez cuerpos,  que ademas están relacionan entre si. La mayoría de ellos no son visibles al ojo humano y salvo el cuerpo físico los demás están compuestos por energía de luz. Los pensamientos y vibraciones que crean estos cuerpos, tampoco son visibles, pero nuestras vidas giran alrededor de ellos. Todos los cuerpos están interconectados y su relación afecta en profundidad a nuestro ser. Cada célula de nuestro cuerpo tiene una inteligencia perceptiva que se comunica de manera holística con las demás, estas interconexiones crean actividad mental eléctrica y glandular generando nuestro estado de consciencia. La práctica de Kundalini Yoga nos da la sutileza para sentir y equilibrar nuestros diez cuerpos. Como dice Yogui Bhajan: “Si entiendes que tú eres diez cuerpos, y estas consciente de ellos, y los mantienes equilibrados, entonces el universo entero estará en equilibrio contigo” Fin...